17 lat

przypomne moje wymiary: barki-95 klatka(pod cyckami xD)-ok 80 pas-65 a przy okazji mam 17 lat, 160cm, waga 50kg i zero siłowni xD

no wiec sobie daj spokoj , jedz zdrowo i to jedz , dla mnie to ty masz niedowage a ten fat to mlodzienczy . zobaczysz jak bedziesz mial 17 lat oczywiscie jak bedziesz dalej trenowal :lol:

1.Foty dam tyle że msuze zrobic:D 2.wiek 17 lat 3.waga 79kg/wzrost 175cm 4.staz 1,5 r 5. Cel cyklu przyrost masy mięśniowej 6.Stosowane wczesniej suple. Monohydrat Kreatyny oraz CM3 7.Spalaczy nie stosowałem Ilość DNi wolnych od kreatyny jakies 90 dni Jezli chodzi o sumke na cyk to wydałbym do 100 zł na jakoms np kreatyne reszte hajsu to jakaś w [...]

[...] koniec roku mam zdeczka duzo stresów, więc nie zaczynam treningu ... Ale na wakację wchodzę na poważnie, z trenerem na siłowni :P i odżywkami, ale trzeba się jakoś przygotować, zeby "mięśniaki" się nie śmiały :P ... Jest jakaś szansa, że kości barkowe jeszcze mi urosną?? We wrześniu kończę 17 lat ... Piję dwa razy w tygodniu Ca (Wapno).

Z jakimi wynikami badań do ortopedy na podstawowe badanie postawy... i gdzie ty widzisz asymetrie miednicy? Raczej jest skrócenie prawego boku i tyle. Na to jest rehabilitacja ponieważ ma 17 lat skrócenie boku może spowodować powstanie skoliozy do 21 roku życia :) tak że możesz dostać masaże oraz gimnastyke korekcyjna :)

[...] to widziałem w jakich tematach się udzielał i jakie tematy zakładał i to było kryterium podstawowe.Jak widziałem że ktoś dwa miechy temu zakładał temat w suplach że ma 17 lat i pytał o kretke to nie dostanie koszulki,jak ktos sie udzialał na forum to widac po jego wypowiedziach czy jest to ktoś trenujący i znający sie na rzeczy czy kolejny [...]

odświeżając ten temat mam pytanie do Pana Szukały. jeżeli chciałbym zastosować dietkę to jakie zapotrzebowanie na węgle, białko i tłuszcz wykazuje mój organizm(mam 17 lat i waże 78 kg)??? Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

[...] da rade tak ale musisz troszke zmniejszyc kcl. i budowanie masy mięsniowej zajmie Ci znacznie więcej czasu . .. np. to co moglabys osiągnąc w 1 rok musiała bys osiągac 3 lata a co do areobów to raz w tygodniu przy masie mozna robic zeby sie nei zalac az tak . . . ale wsumie jak masz 17 lat to pewnie masz tam z 3 wf w tygodniu w szkole tyle [...]

17 lat i takie wyniki siłowe to naprawdę rewelacja.Gratuluje i powodzenia.

Z tymi 18 lat to jest głupie. Przykładowo - ma ktoś 17 lat i 364 dni, to wtedy nie kupi alkoholu, a na drugi dzień już ma 18, więc kupuje. I co, tak z dnia na dzień człowiek staje się dorosły ? Wg mnie dorosłość i pełnoletność to dwie różne sprawy Znam wielu, którzy są "pełnoletni", a z odpowiedzialnością i dorosłością nie mają nic [...]

Wiek : 17 lat Waga : 70 kg Wzrost : 178 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 miesiace Uprawiane inne sporty : piłka nożna , joga , akrobatyka ( w mniejszym stopniu) Dostęp do sprzętu : wszystko :) Dieta : białkowa Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Białko Hi Tec Ostatnio przerabiany plan: ten powyżej :( [...]

trening zaczalem w wieku 17 lat z pulapu wagowego !!!!! 56KG!!!! WIEC DO ROBOTY

wow 17 lat i 56 kg eheheh no nieźle :P:P Oo

wg mnie madre słowa chociarz mam 17 lat to i tak ci to zwisa co o tym sadze ale jest u mnie kolo rok młodszy juz sie za granica naszpikował ,,słodyczami,, teraz mysli ze jest wielki i chodzi z nabranym powietrzem w płucach ze niby klaciarz ale mówicie ze przyjdzie praca dzieci itp zacznie sie prawdziwe zycie spadki itd ale teraz to tacy jak [...]

[...] zaledwie 2 miesiące stażu już zdążyłeś zrujnować sobie gospodarkę hormonalną zastrzykami z testosteronu ? Szczerze mówiąc nie jestem w stanie ocenić treningu, bo mając 17 lat i decydując się na taki krok - moim zdaniem zamieniłeś swój organizm w śmietnik. Nie jestem w stanie przewidzieć jak on się teraz zachowuje i na ile sobie możesz [...]

szczena mi opada, ręce i wszystko inne. 17 lat 2 miesiące cwiczeń, testosteron i do tego nie masz zamiaru ćwiczyć wogóle nóg ale będą jazdy jak ci organim przestanie produkować testosteron ech...czego wy ludzie nie zrobicie dla szybkich efektów. jakiś czas temu był tu też taki młodzik co testosteron walił i inne takie, nie tak dawno był post w [...]

niezla forma no a jak na 17 lat to nawet dobra

na 17 lat pozamiatales... mozesz powiedziec jakie suple byly, i jaka diete stosowales? ile razy w tyg cwiczyles?

Dokładnie Coleman wygląda jak świnia jego nogi i dupsko wylewają się z tych jego pedalskich rajstopek Zawsze podziwiałem arniego za jego dokonania. Ale niby brał sterydy już w wieku 17 lat podjadał metke, każdy krzyczy że powinien już umrzeć,być bezpłodnym a póki co ma się dobrze. Zmieniony przez - Aragh w dniu 2010-01-23 14:08:23

i wogole ja mam 17 lat ale rocznikowo 18 to w jakiej kategori wiekowej ebde startowal?